Soloklasse hvor vi leker med fotarbeid og bevegelser som kan brukes i pardans eller alene. Det er ikke nødvendig med partner.

Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.

På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner

Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner

På dette kurset lærer du de grunnleggende trinnene i cubansk salsa

Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på Rueda 1.

Lær de grunnleggende figurerene i Rueda de Casino. Det anbefales å ha gjennomført Salsa nivå 2 for å få mest ut av klassen.

Denne timen er rettet mot følgere som ønsker å fokusere på elegante og feminine bevegelser, samt teknikk. Du vil lære elementer som kan benyttes under pardans og berike din personlige dansestil. Det er en forutsetning at du kjenner til grunntrinnene i salsa.

Nei du trenger ikke partner for å melde deg på kurs hos oss. Vi jobber for å komme så nærme 50/50 i antall førere og følgere for å sikre at du får så mye ut av klassene som mulig

Det kan bli varmt i klassene(fysisk aktivitet), så kom i komfortable klær og innesko som ikke sverter av på gulvet.

Salsa 1 – Nybegynner På dette kurset lærer du de grunnleggende trinnene i cubansk salsa Salsa 2 – Lett øvet Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner Salsa 3 – Øvet Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon. Salsa 4 – Videregående På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner Er du usikker, så meld deg opp, også finner vi riktig nivå i løpet av første klasse :)

Vi holder våre kurs i Møllergata 9, i 3. etasje

Elevene må ha med seg kurskortet sitt når de kommer til studio Kun rene innesko tillates i lokalene Utesko skal settes på matter og skohyller, og jakker, vesker og sekker skal settes langs veggene Røyking er ikke tillatt inne i lokalet Det er viktig at elevene bruker garderobene for å skifte klær Toalettet er for alle, men skal ikke brukes for å skifte klær, sminke seg eller lignende Det er viktig at elevene ivaretar sin personlige hygiene på kurs

Flybilletten er ikke inkludert, og du må derfor bestille denne selv. Det kan være hyggelig å bestille samme reise som andre deltakere slik at dere kan reise sammen hele veien. Hvilket flyselskap, dato og tid som de fleste reiser med kan du få informasjon om når du melder deg på turen. Dersom du bestiller en annen avgang vil du likevel bli hentet og kjørt til og fra flyplassen og vi sørger for at du kommer deg trygt frem. Bruk for eksempel Skyscanner.no for å sjekke priser og avganger

I Cuba er det ikke lenger mulig å ta ut penger i en minibank, eller å bruke debitt/kreditt kort, derfor må du sørge for å ha med deg alt du trenger i kontanter. Kontantene bør være i USD Amerikanske dollar eller EUR euro, dette avhenger av lokal vekslingskurs. Vi vil komme med en anbefaling når det nærmer seg. Når vi ankommer Cuba veksles disse kontantene til en lokal valuta som er CUP, Cubanske pesos. Du må derfor regne ut hvor mye penger du vil bruke på turen slik at du har med deg nok kontanter gjennom hele oppholdet. Bare spør oss om du har noen spørsmål.

Alle er velkommne til å være med på denne turen da vi skal lære masse dans under oppholdet. Når det er sagt, kan det være en fordel å ha vært innom noe form for salsa kurs og kunne basic trinn. Utover dette vil timene være tilrettelagt for nivået i gruppa og ved behov vil gruppa deles opp i forskjellige nivåer.

Ja, for et tillegg på 200kr pr natt kan du få alenerom. Prisen oppgitt er ved deling av rom.

Vi sørger for transport til og fra flyplassen i Havana da det er inkludert. Vi samkjører dersom flere reiser med samme avgang, og om du skulle ha en annen avgang står vi klare utenfor flyplassen og møter deg der.

Om du ønsker mer praktisk informasjon om Cuba som reisedestinasjon kan du lese mer her på regjeringen sin informasjonsside om Cuba.

Turen betales i 2 deler: Del 1. Depositum innbetales for å sikre din plass Del 2. Resten av beløpet: Betales i kontanter i USD/EUR ved ankomst. Hvilken valuta du skal betale i får du beskjed om i god tid før avreise.

Vi anbefaller alle som reiser med oss å ha reiseforsikring i boks. Sørg for å ha med deg reiseforsikrings dokumenter også i print i tilfelle noe skulle skje med telefonen din. Sjekk opp med ditt forsikrings selskap at din forsikring også dekker opphold i Cuba. ​ Når det gjelder forsikring på flybillettene anbefaler vi at du kjøper flybilletter med mulighet for avbestilling. Dette fordi situasjonen i Cuba er svingende. Dersom uro skulle skje i byene vi skal reise til eller Utenriksdepartementet fraråder reise hit, vil turen bli innstillt. Du vil da få tilbakebetalt det du har betalt for turen, men flybillettene er du selv ansvarlig for.

Ja. For å komme inn i Cuba trenger alle visum. Denne får du ved å kontakte Den cubanske ambassaden. Dette bør gjøres 3-2 måneder før avreise da det kan ta opptil 1-2 måneder å få visumet. Alle som reiser til Cuba må fylle ut D´Viajeros online skjema før avreise. D’Viajeros portal er tilgjengelig på spansk og engelsk. Denne fylles in 48 timer før avreise og er generell informasjon og helseskjema, immigrasjon og toll. Når du har fyllt ut skjemaet vil du få en QR kode sendt på e-post. Denne må vises når du ankommer Cuba. Enten på mobil eller så kan du printe den ut. ​ HUSK! Du må ha et pass som ikke har gått ut på dato, eller går ut mens vi er i Cuba.

En klasse hvor vi fokuserer på føre og følgeteknikk i cubansk salsa

Soloklasse hvor vi leker med fotarbeid fra forskjellige dansestiler, salsa, cha cha cha og mer.

Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner

Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.

En klasse hvor vi danser Son (Cubansk pardans som er en av forfedrende til Salsa) i Contratiempo (på 2 i musikken)

Solotime med elementer fra afrocubansk dans i salsa og til salsamusikk.

Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.

På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner

Grunnleggende steg, teknikk og kombinasjoner for videregående og avanserte dansere. Dile que no, enchufla, exhibela med mer.