top of page
Timeplan fra 14. oktober
Velkommen til 7 uker med kurs!
Åpen uke!
Prøv alle våre kurs gratis fra 14-17 oktober for å finne kursene og nivåene som passer for deg!
Vi underviser i Møllergata 9, 0179 Oslo
MANDAG
ONSDAG
TIRSDAG
TORSDAG
17:30-18:30
SALSA 3
Øvet
Sofie & Morten
18:40-19:40
SALSA 4
Videregående/Avansert
Johan & Sofie
19:50-20:50
LADYSTYLING
Videregående
Sofie
17:30-18:30
SALSA 1
Nybegynner
Johan & Jennifer
18:40-19:40
SALSA 2
Litt øvet
Johan & Jennifer
17:30-18:30
SALSA 4
Videregående/Avansert
Maritje & Johan
18:40-19:40
CUBAN FOOTWORK
Øvet/Videregående
Maritje & Johan
19:50-20:50
SALSA 5
Etter invitasjon
Maritje & Johan
17:30-18:30
RUEDA DE CASINO 1
Begynner
Andrés
18:40-19:40
SALSA 3
Øvet
Andrés & Rebecca
19:50-20:50
RUEDA DE CASINO 2
Øvet
Andrés
-
Cuban footworkSoloklasse hvor vi leker med fotarbeid og bevegelser som kan brukes i pardans eller alene. Det er ikke nødvendig med partner.
-
Salsa 3Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.
-
Salsa 4På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner
-
Salsa 2Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner
-
Salsa 1På dette kurset lærer du de grunnleggende trinnene i cubansk salsa
-
Rueda 2Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på Rueda 1.
-
Rueda 1Lær de grunnleggende figurerene i Rueda de Casino. Det anbefales å ha gjennomført Salsa nivå 2 for å få mest ut av klassen.
-
LadystylingDenne timen er rettet mot følgere som ønsker å fokusere på elegante og feminine bevegelser, samt teknikk. Du vil lære elementer som kan benyttes under pardans og berike din personlige dansestil. Det er en forutsetning at du kjenner til grunntrinnene i salsa.
-
Trenger jeg partner for å melde meg opp?Nei du trenger ikke partner for å melde deg på kurs hos oss. Vi jobber for å komme så nærme 50/50 i antall førere og følgere for å sikre at du får så mye ut av klassene som mulig
-
Hva skal jeg ha på meg?Det kan bli varmt i klassene(fysisk aktivitet), så kom i komfortable klær og innesko som ikke sverter av på gulvet.
-
Hvilket nivå skal jeg velge?Salsa 1 – Nybegynner På dette kurset lærer du de grunnleggende trinnene i cubansk salsa Salsa 2 – Lett øvet Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner Salsa 3 – Øvet Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon. Salsa 4 – Videregående På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner Er du usikker, så meld deg opp, også finner vi riktig nivå i løpet av første klasse :)
-
Hvor er skolen?Vi holder våre kurs i Møllergata 9, i 3. etasje
-
Har dere noen regler?Elevene må ha med seg kurskortet sitt når de kommer til studio Kun rene innesko tillates i lokalene Utesko skal settes på matter og skohyller, og jakker, vesker og sekker skal settes langs veggene Røyking er ikke tillatt inne i lokalet Det er viktig at elevene bruker garderobene for å skifte klær Toalettet er for alle, men skal ikke brukes for å skifte klær, sminke seg eller lignende Det er viktig at elevene ivaretar sin personlige hygiene på kurs
-
Hvordan gjør jeg med flybillet?Flybilletten er ikke inkludert, og du må derfor bestille denne selv. Det kan være hyggelig å bestille samme reise som andre deltakere slik at dere kan reise sammen hele veien. Hvilket flyselskap, dato og tid som de fleste reiser med kan du få informasjon om når du melder deg på turen. Dersom du bestiller en annen avgang vil du likevel bli hentet og kjørt til og fra flyplassen og vi sørger for at du kommer deg trygt frem. Bruk for eksempel Skyscanner.no for å sjekke priser og avganger
-
Valuta, veksling og betalingsmåterI Cuba er det ikke lenger mulig å ta ut penger i en minibank, eller å bruke debitt/kreditt kort, derfor må du sørge for å ha med deg alt du trenger i kontanter. Kontantene bør være i USD Amerikanske dollar eller EUR euro, dette avhenger av lokal vekslingskurs. Vi vil komme med en anbefaling når det nærmer seg. Når vi ankommer Cuba veksles disse kontantene til en lokal valuta som er CUP, Cubanske pesos. Du må derfor regne ut hvor mye penger du vil bruke på turen slik at du har med deg nok kontanter gjennom hele oppholdet. Bare spør oss om du har noen spørsmål.
-
Hvilket dansenivå må jeg være på for å være med?Alle er velkommne til å være med på denne turen da vi skal lære masse dans under oppholdet. Når det er sagt, kan det være en fordel å ha vært innom noe form for salsa kurs og kunne basic trinn. Utover dette vil timene være tilrettelagt for nivået i gruppa og ved behov vil gruppa deles opp i forskjellige nivåer.
-
Kan jeg bestille alenerom?Ja, for et tillegg på 200kr pr natt kan du få alenerom. Prisen oppgitt er ved deling av rom.
-
Hvordan kommer jeg meg fra flyplassen i Havana til dit vi skal bo?Vi sørger for transport til og fra flyplassen i Havana da det er inkludert. Vi samkjører dersom flere reiser med samme avgang, og om du skulle ha en annen avgang står vi klare utenfor flyplassen og møter deg der.
-
Mer informasjonOm du ønsker mer praktisk informasjon om Cuba som reisedestinasjon kan du lese mer her på regjeringen sin informasjonsside om Cuba.
-
BetalingTuren betales i 2 deler: Del 1. Depositum innbetales for å sikre din plass Del 2. Resten av beløpet: Betales i kontanter i USD/EUR ved ankomst. Hvilken valuta du skal betale i får du beskjed om i god tid før avreise.
-
Reiseforsikring og andre forsikringer?Vi anbefaller alle som reiser med oss å ha reiseforsikring i boks. Sørg for å ha med deg reiseforsikrings dokumenter også i print i tilfelle noe skulle skje med telefonen din. Sjekk opp med ditt forsikrings selskap at din forsikring også dekker opphold i Cuba. Når det gjelder forsikring på flybillettene anbefaler vi at du kjøper flybilletter med mulighet for avbestilling. Dette fordi situasjonen i Cuba er svingende. Dersom uro skulle skje i byene vi skal reise til eller Utenriksdepartementet fraråder reise hit, vil turen bli innstillt. Du vil da få tilbakebetalt det du har betalt for turen, men flybillettene er du selv ansvarlig for.
-
Trenger jeg visum til Cuba?Ja. For å komme inn i Cuba trenger alle visum. Denne får du ved å kontakte Den cubanske ambassaden. Dette bør gjøres 3-2 måneder før avreise da det kan ta opptil 1-2 måneder å få visumet. Alle som reiser til Cuba må fylle ut D´Viajeros online skjema før avreise. D’Viajeros portal er tilgjengelig på spansk og engelsk. Denne fylles in 48 timer før avreise og er generell informasjon og helseskjema, immigrasjon og toll. Når du har fyllt ut skjemaet vil du få en QR kode sendt på e-post. Denne må vises når du ankommer Cuba. Enten på mobil eller så kan du printe den ut. HUSK! Du må ha et pass som ikke har gått ut på dato, eller går ut mens vi er i Cuba.
-
Lead & Follow in SalsaEn klasse hvor vi fokuserer på føre og følgeteknikk i cubansk salsa
-
Cuban footworkSoloklasse hvor vi leker med fotarbeid fra forskjellige dansestiler, salsa, cha cha cha og mer.
-
Salsa 2Dette kurset er ment for de som har gått på nivå 1 og behersker grunntrinn i cubansk salsa. Du innføres i mer komplekse dansetrinn, variasjoner og enkle kombinasjoner
-
Salsa 2.5Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.
-
SonEn klasse hvor vi danser Son (Cubansk pardans som er en av forfedrende til Salsa) i Contratiempo (på 2 i musikken)
-
AfrosalsaSolotime med elementer fra afrocubansk dans i salsa og til salsamusikk.
-
Salsa 3Her introduseres elevene for kombinasjoner og variasjoner som bygger på det som undervises på nivå 2. Det blir også mer improvisasjon.
-
Salsa 4På dette kurset lærer elevene lengre og mer utfordrende kombinasjoner og det jobbes videre med variasjoner av trinnene og improvisasjoner
-
Basic for Advanced DancersGrunnleggende steg, teknikk og kombinasjoner for videregående og avanserte dansere. Dile que no, enchufla, exhibela med mer.
bottom of page